Czerniak jest jednym z najczęściej diagnozowanych nowotworów skóry, a liczba zachorowań w Polsce systematycznie wzrasta. Według danych NFZ każdego roku rozpoznaje się ponad 4 tys. nowych przypadków tej choroby. Do najważniejszych czynników zwiększających ryzyko zachorowań należą: jasna karnacja, jasne lub rude włosy, niebieskie lub zielone oczy oraz skóra wykazująca skłonność do oparzeń słonecznych.

Podstawowym elementem codziennej fotoprotekcji jest stosowanie preparatów z filtrem SPF 30, natomiast podczas intensywnej ekspozycji na promieniowane słoneczne – SPF 50. Należy pamiętać o regularnej reaplikacji filtrów, szczególnie po kąpieli, wysiłku fizycznym lub intensywnym poceniu się. Wskaźnik SPF określa głównie ochronę przed promieniowaniem UVB, dlatego istotne jest wybieranie preparatów zapewniających również ochronę przed UVA, które przenika przez chmury oraz szyby. O filtrach należy pamiętać nawet wtedy, gdy nie odczuwamy intensywnego słońca. Uzupełnieniem fotoprotekcji są nie tylko klasyczne formy odzieży, takie jak kapelusz czy okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV, ale również odzież z filtrem UPF 50+, ograniczająca przenikania promieniowania przez materiał.

Istotnym elementem profilaktyki pozostaje także regularna kontrola znamion skórnych: co najmniej raz w roku, a w przypadku pojawienia się niepokojących zmian nawet częściej. W przypadku zmian rozpoznanych na wczesnym etapie szanse na całkowite wyleczenie przekraczają 90%. Z tego względu regularna kontrola znamion i szybka reakcja na wszelkie niepojące zmiany są kluczowe w profilaktyce czerniaka.