Palenie tytoniu odpowiada za ok. 14,5% wszystkich zgonów na świecie i powoduje ponad 8 mln zgonów rocznie. W Polsce ok. 30% dorosłych nadal pali papierosy, a Europa pozostaje regionem o najwyższym poziomie używania tytoniu na świecie. Aż 97% prób rzucenia palenia kończy się już pierwszego dnia, a tyle samo osób podejmuje je bez żadnego wsparcia. 85% palaczy podejmuje więcej niż jedną próbę zerwania z nałogiem, a skuteczność tych działań pozostaje niska. Kampania „Rzuć palenie z farmaceutą”, prowadzon przez Kenvue, promuje inne podejście: należy rozpocząć od wizyty w aptece i rozmowy, nie tylko samej deklaracji. Dzięki temu wychodzący z nałogu otrzyma to, czego potrzebuje, by zacząć, zaplanuje pierwsze dni bez papierosa, dostanie odpowiednie wsparcie, przygotuje się na kryzysy i potknięcia. A co najważniejsze, zakoduje sobie ważną kwestię wspierającą wyjście z nałogu: że nieidealnie nie znaczy nieskutecznie.

Palenie pod okiem specjalisty rzuca aktor Janusz Chabior, a wspierają go ambasadorzy kampanii – dr Michał Wrzosek i psycholog Karolina Tuchalska-Siermińska. Światowy Dzień Bez Papierosa (przypadający w br. 31 maja) to dobry moment, by mówić o realiach walki z nałogiem.

– Rzucanie palenia to wciąż jeden z najważniejszych tematów zdrowotnych – w Polsce papierosy pali około 30% dorosłych, a skutki tego nałogu są jedną z głównych przyczyn zgonów, którym można było zapobiec. Problemem rzadko jest brak motywacji do skończenia z nałogiem, a częściej brak planu i odpowiedniego wsparcia. Dlatego w kampanii „Rzuć palenie z farmaceutą” pokazujemy konkret: indywidualne podejście i pomoc specjalistów, które mogą zwiększyć skuteczność walki z nałogiem nawet pięciokrotnie. Jako dietetyk często słyszę obawy związane z potencjalnym przyrostem masy ciała. Zawsze jednak podkreślam, że dzięki wprowadzeniu prostych zmian czy trików żywieniowych można tego uniknąć, ale nawet jeśli waga chwilowo wzrośnie, korzyści zdrowotne z rzucenia palenia są nieporównywalnie większe. Cieszę się, że mogę poruszyć tak ważny społecznie temat i być częścią projektu, który realnie wskazuje skuteczną drogę walki z nałogiem – powiedział dr Michał Wrzosek, dietetyk i ekspert kampanii „Rzuć palenie z farmaceutą” organizowanej przez Kenvue.

Rzucanie palenia jest procesem: choć początki są najtrudniejsze, to pierwsze efekty pojawiają się szybciej, niż wielu osobom się wydaje. Organizm zaczyna się regenerować niemal natychmiast, a w kolejnych tygodniach poprawia się kondycja, samopoczucie i codzienne funkcjonowanie. Wracają smak i zapach, pojawia się więcej energii, a drobne, codzienne zmiany zwiększają motywację do dalszego działania.